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利拉德:跟腱康复八成靠心理 很多人以为我三分大赛只能用单腿投篮

来源:YouTube 发布时间:2026-10-28 10:49:11

利拉德:跟腱康复八成靠心理 很多人以为我三分大赛只能用单腿投篮

体育资讯10月28日讯 近日,开拓者球星利拉德做客ESPN节目《Chiney Today》,畅谈了自己跟腱伤病的康复历程,以及康复期间出战三分大赛的幕后故事。

“我认为跟腱康复中80%的挑战来自心理层面。”利拉德说道,“身体会逐渐恢复,但当你连续几个月无法正常行走时,就会不断质疑自己:以后还能跑动吗?还能急停、变向,甚至用这条腿完成扣篮吗?”

利拉德坦言,自己很早便察觉到这些心理压力,因此决定每天专注于完成训练任务,绝不让负面情绪侵蚀自己的生活。

谈及三分大赛,利拉德透露这其实是他主动争取的机会:“我看到联盟仍在招募参赛球员,就主动联系他们,表示如果缺人,我愿意出战。对方起初还以为我在开玩笑,但我告诉他,我是认真的。等抵达比赛现场时,所有人都说利拉德如今只能靠一条腿投篮。但我心里清楚,根本不是那么回事。我确实还没准备好打正式比赛,可我已经训练了很久,能够正常移动,也一直在练习定点投篮。”

最终,利拉德力压群雄成功夺冠,将个人第三座全明星三分大赛冠军奖杯收入囊中。

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