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体育资讯10月30日讯 近日，掘金前锋阿隆·戈登在NBA Take Two Media的《Rookie Dinner》节目中，向勇士新秀亚克赛尔·伦德博格传授了如何平衡篮球与生活的心得。
戈登表示：“你必须找到篮球之外真正热爱的东西。想成为一名优秀球员，你需要对篮球保持高度专注，但同时也需要有办法让自己放松下来。篮球会持续让你处于紧张状态，如果始终无法放松，你在场上也可能变得过于紧绷。有时候教练会告诉大家，休息日谁都不要碰篮球，因为你们需要重新调整精神状态，这一点非常重要。”
戈登还回忆了自己的新秀赛季：“我那时如果打了一场糟糕的比赛，回家后可能会对身边的人发脾气，整个人都非常难相处。你不能一直这样生活，不能把工作中的情绪全部带回家。”
戈登建议伦德博格可以通过冥想、阅读或其他喜欢的活动来放松自己：“不管是去海边、开车出去散心，还是做别的事情，都可以。你需要找到属于自己的平衡方式。”
