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戴维恩·米切尔揭秘热火魔鬼体能测试:别队折返跑3次 热火要跑5次

来源:YouTube 发布时间:2026-09-18 13:30:32

戴维恩·米切尔揭秘热火魔鬼体能测试:别队折返跑3次 热火要跑5次

体育资讯9月18日讯 近日,热火后卫戴维恩·米切尔做客播客节目《The Deuce & Mo Podcast》,谈到了热火队令人畏惧的训练强度。

“应该是去年夏天吧,当时我们要进行体能测试。大家都做体能测试,但我们的测试不太一样。通常其他球队可能只需要在球场上折返跑三次(或类似要求),但在热火,你得跑五次。”

“我们是在24号那天测的,所以我得提前做准备——大概提前三周就开始练了。不过说实话,这可能是我这辈子做过的最艰难的事情之一,因为你必须在一分钟内跑完,中间只有两分钟休息,而且总共要跑五组。”

“前两组其实挺轻松的,第三组会觉得'哦,这组有点吃力了'。但到了第四组——我今天跑了四组,那种感觉就是:'天哪,我到底该怎么完成第五组啊?'”

“去年我跑的时候,甚至都没能通过测试。因为我刚有了孩子,刚生完女儿就得坐凌晨航班赶回来,一下飞机就得去健身房。你懂我的意思吧?所以去年那段日子真的挺难熬的。”

标签 NBA 热火 篮球

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