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加内特:众多年轻人难扛82场赛季 减重不等于体能达标

来源:YouTube 发布时间:2026-10-17 02:33:32

加内特:众多年轻人难扛82场赛季 减重不等于体能达标

体育资讯10月17日讯 近日,NBA名宿凯文·加内特在《KG Certified》节目中,与前队友扎克·兰多夫和托尼·阿伦探讨当今NBA球员的身体训练及心理韧性问题。

加内特直言:“有些人根本没达到应有的身体状态。我必须指出,减了体重并不代表身体状态就达标了。我们联盟眼下的问题是,许多年轻球员根本没有为82场乃至更多比赛做好身体储备。我很少听说还有谁在坚持跑山坡训练,也看不到他们认真打磨体能与耐力。当你去跑山坡、跑一英里或在田径场上苦练时,那些训练才会真正把你逼到极限,让你不得不停下脚步,甚至呕吐。”

加内特还谈及帕特·莱利的训练哲学:“莱利会刻意在训练场的四个角落摆上垃圾桶,因为他清楚训练会有多残酷。这正是磨炼意志的方式。如今的联盟缺少足够的心理韧性,也缺少通过艰苦训练锻造这种韧性的过程。”

谈到76人时,加内特表示:“乔尔·恩比德必须保持良好的身体状态,因为他是球队成功至关重要的一环。我不明白为什么季前赛有那么多球星坐在场边休息。球队本该在这个阶段培养默契,况且这些人本来也不太可能打满80场比赛。”

“费城能否成功,取决于每个人是否愿意履行自己的职责。主帅纳斯必须给所有人分配任务。我不在乎你上赛季表现如何,我只关心你今年愿意为总冠军付出什么。也许球队需要你去盯防对方最出色的后卫,需要你每晚追着斯蒂芬·库里跑40分钟。你愿意吗?”

加内特还提醒,76人的年轻核心必须做好准备,因为新赛季对手可能会将马克西、杰伦·布朗等人列为重点防守对象。他说:“你们都能投篮、都能得分,但谁来负责防守?这才是我最想知道的答案。”

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