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字母哥现身青少年训练营:光努力不够 无球跑动与转移球才是关键

来源:YouTube 发布时间:2026-10-09 19:34:18

字母哥现身青少年训练营:光努力不够 无球跑动与转移球才是关键

体育资讯10月9日电 近日,扬尼斯·阿德托昆博来到迈阿密SLAM特许学校,出席耐克举办的青少年篮球训练营,亲自指导小球员们的训练。

在持球突破训练环节,字母哥首先强调了改变进攻角度的重要性。他告诉孩子们:“你们训练得非常努力,但一定要确保自己能够改变进攻角度。如果我的突破方向在这里,而防守人没能挡住我,那我就可以直接从左侧突破,他必须移动到我面前才行。”

随后,字母哥将小球员们分成三组,并规定必须完成至少五次传球后,才可以尝试得分。

观察了一段训练后,字母哥叫停了练习,向年轻球员指出他们在跑位和传球上存在的问题。他说:“我知道你们都很努力,真的非常努力,但你们还需要明白现在究竟该做什么。你们必须学会如何转移球。当一名球员持球突破时,你必须清楚自己该移动到哪里,需要为队友提供接球和出手的位置,懂得如何拉开球场空间。我刚才看到有人用单手传球,有人用双手传球,这些细节都必须关注。”

随后,字母哥进一步解释了训练要求:“我们要把动作做正确。突破时要确保杀入油漆区,然后把球传给处于空位的队友。下一名球员拿球后可以继续突破,但当他传球之后,其他人必须及时移动到场上正确的位置,为持球人提供传球选择。我们练习的是空间、无球移动、传球和突破。你必须先通过突破形成进攻威胁,然后再传球。”

在之后的训练中,字母哥还要求孩子们严格按照“突破、传球、突破、传球”的节奏完成进攻,避免连续无序地持球单打。

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