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体育资讯10月9日讯 前NBA球星阿里纳斯、布兰登·海伍德与多雷尔·赖特近日录制了《Gil's Arena》播客，在最新一期节目中，三人围绕字母哥与热火的话题展开了讨论。
主持人提问：字母哥转会热火后公开表示非常享受热火文化，甚至称自己重获新生。多雷尔，你曾在那里开启职业生涯，对此怎么看？
多雷尔·赖特回答：我太欣赏这个表态了。我的兄弟曾与字母哥做过队友，我非常了解他的为人以及他对待比赛的态度。如果你愿意挥洒汗水，迈阿密绝对是你的不二之选。我总会向那些渴望重回正轨的球员推荐热火，比如莫兰特。只要你一心求胜，愿意每天在球场上倾尽所有，那里就是最完美的地方。
主持人追问：能给我们讲讲热火文化到底有多严格吗？有没有什么别人不做的特殊要求？
多雷尔·赖特透露：是体重和体脂率管理。球队每周都会把每个人的体重和体脂率数据公示在白板上。后卫的体脂率必须控制在6%以下，锋线球员为8%，内线是12%，体重也必须严格控制在特定区间。可以想象，你昨晚外出放松喝了点酒、吃了些垃圾食品，第二天测重超标，就会被直接送进蒸汽房减重。若达不到标准，还将面临罚款。
主持人继续问道：听说他们还有一项惩罚机制叫季前训练，这究竟是什么？
多雷尔·赖特解释：这是我后来重返热火时推出的规定。如果数据不达标，过去是罚上跑步机跑45分钟，后来演变成季前训练——教练会要求那些对战术不够熟悉的球员提前45分钟穿好装备到场，把常规训练中即将演练的战术先跑一遍。想象一下，别人通知你明天有季前训练，你得提前45分钟缠好绷带准备上场，那滋味可不好受。
