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吉莱斯皮:上赛季末身体撞墙 今夏科学训练备战82场+季后赛

来源:YouTube 发布时间:2026-10-05 13:33:32

吉莱斯皮:上赛季末身体撞墙 今夏科学训练备战82场+季后赛

体育资讯10月5日讯 太阳官方播客《Phoenix Suns Podcast》近日推出季前特别节目,太阳球员科林·吉莱斯皮接受了主持人Lindsey Smith和前太阳球员弗兰克·卡明斯基的采访。

谈及与太阳签下新合同,吉莱斯皮表示:“感觉真的很好。过去四五年我一直在努力,我常说,你要为机会到来的那一刻做好准备。去年我得到了机会,而在那之前,包括还在丹佛的时候,我一直都在为此做准备。机会真的来了,我也准备好了,现在我们走到了这里。”

吉莱斯皮认为,太阳教练组和管理层给予的信任非常重要,发展联盟的经历同样让他受益匪浅:“发展联盟里有很多非常优秀的球员,只是他们不一定能得到同样的机会。即便机会来了,窗口也可能非常小,你几乎必须做到完美。对年轻球员来说,发展联盟是一个能获得更多实战机会、真正提升自己的好地方。”

谈到球队今夏的训练氛围,吉莱斯皮透露,很多球员整个夏天都留在球队训练,这在NBA并不常见。年轻球员也投入了大量时间,其中马卢阿奇在上赛季结束约两周后就回到了训练馆:“你能看到他成长了多少、提高了多少,也能看到他额外付出了多少努力。他才刚满20岁,但他的举止和状态已经不像一个只打过一年NBA的20岁球员。”

谈及个人训练重点,吉莱斯皮表示,休赛期会尝试比赛中平时不太做的事情,包括终结、抛投、不同类型的传球以及更主动地为队友创造机会。

吉莱斯皮还坦言,上赛季自己的出场负荷明显增加,到了赛季末身体一度“撞上了墙”:“去年夏天我把自己练得太狠,因为以前习惯了夏天拼命练,却没有考虑整个赛季的负荷。去年球队更依赖我,到了赛季后期,我确实感觉自己撞上了一堵墙。今年我要告诉自己,我们跑的是马拉松,不是短跑。我不会在夏天把自己练到透支,要聪明地训练,把状态维持完整的82场,甚至一直延续到季后赛。”

今年夏天,吉莱斯皮与太阳签下了一份4年4800万美元的合同。

标签 NBA 太阳 篮球

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