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阿里纳斯:过度负荷管理反而易致球员受伤 德罗赞一直打球就是榜样

来源:YouTube 发布时间:2026-10-04 21:31:02

阿里纳斯:过度负荷管理反而易致球员受伤 德罗赞一直打球就是榜样

体育资讯10月4日讯 近日前NBA球星阿里纳斯、尼克·杨、丹尼·格林与主持人一同录制了《Gil's Arena》播客,在最新一期节目中,他们围绕负荷管理这一话题展开了讨论。

主持人提问:德罗赞常年坚持出赛,这证明了他的耐操属性,也能为年轻球员树立榜样。不要搞负荷管理,多打球才是保持健康的秘诀。但像杜兰特这样的球员,可能会选择不同的训练方式,你如何看待这两种截然不同的态度?

阿里纳斯回应:就应该像过去那样训练。如今来了一帮书呆子,打着科技的旗号告诉你只能输出多少、必须休息多久。如果让举重运动员举完最大重量后休息一天,第三天再去举同样的重量,肯定会受伤;如果让短跑运动员休息两天后突然冲刺,必然会拉伤肌肉,这些道理大家都明白。可在NBA,球员休息几天后突然上场去防库里、绕掩护跑,不拉伤扭伤才怪。我不明白还有谁在说服球员休息,那些能一直保持状态的球员,常年都在打球和训练。

标签 NBA 掘金 篮球

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