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体育资讯10月4日讯 据《米兰体育报》报道，迪巴拉通过器械普拉提训练改善身体状况，力求摆脱伤病困扰。
本赛季迪巴拉在联赛中已出场406分钟，场均达到82分钟，出场时间的显著提升源于身体状态的改善与教练的悉心调教。
这位阿根廷球星在加斯佩里尼麾下焕发新生。两人渊源颇深，加斯佩里尼执教巴勒莫时便与年仅20岁出头的迪巴拉相识，如今将近33岁的迪巴拉已成为罗马领跑意甲的关键人物。
加斯佩里尼昨日出席体育节活动时表示：“迪巴拉依然对踢球充满热情，你可以看出他的状态非常出色。他曾多年受困于身体脆弱，伤病拖累了他。我一直认为这是训练方式的问题。他们告诉我，他的肌肉像丝绸一样，拥有出色的肌纤维。这个赛季他的开局极为出色，一分钟都没有缺席。”
迪巴拉不仅身体状态大有改观，射术也更进一步。加斯佩里尼对他的留队起到了决定性作用——迪巴拉接受了薪水减半的方案，并放弃了回归尤文的机会。加斯佩里尼承诺，只要迪巴拉保持健康，就会持续让他出场，既没有强制轮换的偏执，也不存在对伤病的恐惧。
迪巴拉能维持良好的身体状态，秘诀既在肌肉，也在头脑。女儿的降生为他注入了额外的能量，而体能教练亚历山德罗·皮拉蒂同样功不可没——后者早在热那亚时期便与加斯佩里尼合作，其22年间在热那亚的执教成绩广受认可，迪巴拉也对他充分信任。
体能训练的重大变革在于每天引入借助Reformer器械进行的普拉提课程，迪巴拉在家中也会与妻子一同练习。这使他能够在减重状态或经过校准的弹性阻力下训练。过去，迪巴拉通常与外部私人理疗师及体能教练团队合作进行加练，而皮拉蒂要求并实现了训练在特里戈里亚基地的绝对集中化——所有训练均置于教练组监控之下，避免了因方法冲突导致的过度负荷，同时保证了GPS和疲劳数据的持续一致监测。
皮拉蒂的方法并非单纯追求力量的提升，而是聚焦于肌肉对称性与本体感觉。通过特定的姿势和动态练习，迪巴拉学会了均匀分配身体负荷。这大幅减少了他以往赛季频发的小伤病，使他得以健康完成整个备战期，如今的成果有目共睹。
