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纳斯透露训练营第三天安排:侧重头脑层面 前两日高强度今日转入恢复

来源:YouTube 发布时间:2026-10-02 07:35:32

纳斯透露训练营第三天安排:侧重头脑层面 前两日高强度今日转入恢复

体育资讯10月2日讯 训练结束后,76人主教练纳斯接受采访,介绍了当天训练的重点内容。

“今天算是头脑训练日,”纳斯表示,“前两天训练强度很大,身体对抗频繁,安排了大量分组对抗,所以今天重点是精神层面和身体上的恢复。今天我们开始引入全部三个阶段的初始内容,包括进攻战术、特殊团队战术、边线发球战术以及防守覆盖。就是从最基础开始,一遍遍地反复演练和建立这些内容,之前我们还没接触过这些。”

“前两周我们主要在建立回防、卡位、努力打球、身体对抗、跑动、进入状态、打分组对抗等内容,”他补充道,“今天更多是我说的,头脑层面的东西。”

标签 76人 NBA 篮球

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