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追梦自述心理治疗心路:从不敢信任陌生人到如释重负

来源:YouTube 发布时间:2026-10-01 16:30:10

追梦自述心理治疗心路:从不敢信任陌生人到如释重负

体育资讯10月1日讯 近日,勇士球员追梦格林接受了《Front Office Sports》的采访,谈到了自己接受心理治疗的经历。

追梦格林表示:“我知道自己需要心理治疗,这是我最终想做的事,但我当时还没准备好,我很害怕。”他坦言,在NBA要求参加的心理治疗会议上,他曾多次这样表达。经历了多年的纠结后,一位曾与他并肩作战的队友也开始接受治疗,并分享了类似的想法。

“到了第二年,他对我说,‘是的,我确实开始治疗了,你应该试试。’整个基调就变了。”追梦回忆道,“最终我到了愿意尝试的阶段,做完之后我的感觉是,‘哇。’就像卸下了肩上的重担。我感觉自己被倾听了,有人在听我倾诉,而且没有评判我。”

他透露,经过几次疗程后,治疗师给出了反馈,告诉他能做些什么,并提供了应对问题的工具。“为什么现在是合适的时机?因为过去几年我发现,心理治疗不仅是一种实践,对我的日常生活、工作生活和社交生活都大有裨益。”

“我从中发现了很多好处。我知道外面有成百上千万甚至更多的人感到害怕,他们被告知‘你不需要去和那个陌生人说话,你只需要咬牙坚持下去’。但我认为那不是正确的方法。”追梦说。

“我想,如果我分享自己的经历,并把篮球融入其中——你可能是一个篮球迷,这是吸引你关注的原因——但最终,我是带你走进我的生活,了解我如何寻求心理治疗,以及如何运用不同的方法提升自己。我都不怕这种偏见,你又为什么要怕呢?”

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