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体育资讯9月22日讯 今年3月，凯德·坎宁安不幸遭遇肋骨骨裂与左肺穿孔的严重伤病。为重返赛场，他在今夏对自己的体能训练计划进行了彻底重构。
近日，坎宁安在接受《底特律自由新闻》采访时，讲述了重构训练计划背后的原因。
“这次伤病给我敲响了警钟，让我意识到必须重视核心力量的训练。”坎宁安说道，“强大的核心素质对球员至关重要，无论是投篮、控球、变向还是冲刺，都能从中受益。这绝对是职业运动员最该苦练的基本功之一。”
此外，坎宁安还与队友罗纳德·霍兰一同前往科罗拉多山区，进行高海拔特训。
“高海拔地区空气稀薄，稍一运动便会感到疲惫。”坎宁安表示，“但对我而言，这种训练更多是心智上的磨砺。在缺氧的极限状态下仍能咬牙坚持、不断突破自我，对心理素质的提升是巨大的。这方面的作用往往被外界低估了。”
